[...] nadają się do tego, aby informować o tym, kto pobił rekord świata lub komu nie udało się wyrwać drzwi do siłowni. Jednak ten napływ informacji sprawia, że zapominamy, jaka była historia i dzięki komu, możemy być tu, gdzie jesteśmy. Dziś cofniemy się nieco w czasie... Te kobiety postanowiły się wyróżnić i nie brać do siebie krytycznych [...]
[...] na silke Nowa silownia, osiedlowa (po drodze do roboty, ale 500 m od domu), bylo rozgrzewkowo-powrotowo 3,5 km interwalow 2min/2min 6,5/9,5-10 km/h przezylam - jestem cienka jak polsilver (rany, kto jeszcze pamieta co to polsilver? }:-( ) potem rozciaganie calosci i rolowanie ud i posladkow. Zmieniony przez - strumyk w dniu 2018-03-03 20:09:40
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-DPrawda! Mnie też nie chce się ćwiczyć! Chyba pójdę z duchem czasu i przysiądę fałdów dla zrobienia masy :-) maceek - kiedy przerwa regeneracyjna? Za 5 kilogramów:->
Witam chciałem zacząc swój pierwszy cykl na środku Turinabol. Znalazłem posta pana lodzianina1 w jednym z tematu na takiej rozpisce 6 tyg 40mg 6 tyg 50mg i tu nasuwa sie pytanie jak brac 2x 20mg rano/wieczór czy 4x10mg. Tak jak w ankiecie bedzie to mój pierwszy cykl.
Skoro masz dostęp do apteki to wybór jest oczywisty. Pod warunkiem, że osobiście wyciagniesz towar z apteki... Tak, mogę mieć receptę, co do ceny nie wiem jak to wygląda bo na recepcie chyba jest możliwość zniżki bo jeśli nie to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie [...]
Skoro masz dostęp do apteki to wybór jest oczywisty. Pod warunkiem, że osobiście wyciagniesz towar z apteki... Tak, mogę mieć receptę, co do ceny nie wiem jak to wygląda bo na recepcie chyba jest możliwość zniżki bo jeśli nie to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie [...]
Panowie mam pytanie mam trochę soków i potrzebuje to jakoś w miarę dobrze rozpisać kiedy i co zacząć brać a mam tak 150 tab metki 1 flakon propka 25 ampułki enana 90 tab winka Jak mądrze to rozpisać???
Witam . Biorę hmb , kreatynę i bcca . Moje pytanie brzmi jak brac krete i hmb jak mam nocki . Czy noc mam traktować jako dzień i dzień jako noc ? w sumie bez znaczenia, nie sa to srodki o dzialaniu doraznym, wiec nie powinno to wplynac negatywnie na suplementacje
[...] przy 10latach stazu 25% body fatu 108w klacie 95 w pasie? I jeszcze jedno...juz rok czasu zdobywałes wiedzę to gdzie ona jest skoro zadajesz takie banalne pytania? Np.: W jakich porach najlepiej sie kłuc, pracuje w różnych godzinach i czasem robie trening z rana a czasem po południu. Dla mnie najwygodniej przed spaniem byłoby się kłuć. Jak z [...]
[...] bez teścia (głupota), metanabol, metanabol+ Megavol. Po tym mocniejszym cyklu, 30mg dziennie metanabolu, plus jedna tabletka m drola, miałem problemy z gino, minął odblok, jakieś trzy miesiące, dopiero wszystko wróciło do normy. Nie wiem, czy to była prolka, czy estrogen. Sutki były lekko nabrzmiałe, swędziały, bardzo mała ilość przezroczystego [...]
ale z tego co czytalem to bcaa ma duze korzysci, to co nie brać narazie ani bcaa ani kreatyny? Jeśli białka w diecie jest na odpowiednim poziomie to nie ma sensu ładować dodatkowo bcaa a zwrócić uwagę na inne ważne elementy jak dieta ogółem, jej wartość energetyczna, podział makro. Poza tym odpowiednia ilość snu.
[...] O wiele większe doświadczenie w sportach walki ma Paulina Raszewska - trenerka kick-boxingu oraz muay thai, biorąca udział w rywalizacji zarówno na arenie amatorskiej jak i zawodowej. Co ciekawe, miała brać udział w pierwszym żeńskim pojedynku na KSW w 2012 jednak nie podjęła decyzji o podjęciu rywalizacja, jej miejsce zajęła wtedy [...]
jak nie bedziesz cwiczyl przez miesiąc to nie bierz supli zadnych, trzymaj miche dobrze to duzo miesnia nie poleci (nie powinno) potem jak wejdzie na mase to kreatyne(monohydrat) mozesz brac nawet cały rok, nie musisz brac cyklicznie
Dziś odebrałem kolejne badania, w tym TSH. Myślę że z dużą dozą prawdopodobieństwa mogę stwierdzić, iż wysokie próby wątrobowe mają wpływ na hormony tarczycy. Tak jak powyżej wkleiłem z ulotki. Wysokie próby wątrobowe zwiększają eliminację lewotyroksyny przez wątrobę.(czyli np. Letrox który biorę). Z moich badań wynika bowiem, że im wyższe miałem [...]
[...] wyszlo tylko ze mam przetarta chrzastke i ze mam brac tabletki structum na odbudowę jej. Co do klatki - mysle o przeswietleniu ale bóle (lekkie) czesto takie odczucie jakby mnie łaskotały towarzysza tylko jak siedze ale gdy cos robie to bolu nie odczuwam. Mama uwaza ze to przez problemy z kregoslupem i jak krzywo siedze to po prostu bol [...]
[...] ze niebedzie latwo wszystko to skleilem do kupy. Chcem dodac kilka supli mam na stanie ATD alhpaform labs. Wiec pokolei Od piatku 1-5 HCG 2500iu ed3 Badania testa po hcg jak bedzie ok wskakuje na clomid z nolva okolo 5-6 tyg Teraz pytanie dawek clomidu i nolvy Pierwszy tydz clomid 100mg potem do konca 50mg? Nolva caly czas 20mg pociagne [...]
Co do 1800kcal, to jest to propozycja, a wykonanie jak widać - około 2000 wychodzi i za dużo węgli. Treningi są niskobudżetowe - fatu nie topią, ale mam nadzieję, że i tak przysporzą trochę korzyści sylwetce. Gdyby się udało robić te ćwiczenia wszystkie na jednej sesji, jako FBW, czy obwodówka, to już by było inaczej. Zapewne też by spadła [...]
Jesteś przekonana, że robisz wszystko dokładnie tak, jak należy, a efekty ciągle nie są zadowalające. W dzisiejszym artykule znajdziesz pięć najczęściej popełnianych przez kobiety błędów, które nie pozwalają im osiągnąć założonego celu. Sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z nich. Zachowaj otwarty umysł! Bądź otwarta na inne rodzaje aktywności, [...]
to i ja dodam coś od siebie bo właśnie dwa tygodnie temu zakończyłem 8-mio tygodniowy cykl na LGD solo 5mg dziennie z WXN Labs jeśli chodzi o skutki uboczne to podobnie jak u kolegi powyżej było czuć wątrobę (mimo że codziennie przez cały cykl brałem 4 tabletki sylimarolu), do tego nadciśnienie które w połączeniu w poranną kawą lub [...]
DPMT - Dag - przebudowa v.2
